免疫学が医療をリードする！星４ツの理由は内容が難しいです。しかし自律神経と免疫、また白血球の働きなど興味深く読みました。私と母は土佐清水病院の丹羽院長に癌で診てもらっていますが、丹羽院長も対処治療方法のステロイド治療や抗癌剤の使用について著者と似た考えを持っていらっしゃいます。現代医学の技術力はすばらしいものがあります。しかし、多くの人が悩んでいるアレルギーや癌は「免疫」というキーワードをもっと大切にして考えるべきではないでしょうか。東洋医学・東洋整体やインドのアーユルベータ治療などを見直して人間の健康を考える時代だと思います。土佐清水病院では「法輪道坂本流整体術」の「新大阪整体道場」「高松整体道場」の整体も薦めていらっしゃいます。すばらしい効果がありますので、お願いして鳥取にも月に一度来て頂いて膝の痛い老人の方に喜んでもらっています。整形外科で少しも良くならないのに何故だろうと不思議に思います。この本で少しは理解でき
たかもしれませんが、残念ながら難しいので読み返して読んでいます。できればもう少しわかり易い内容でお願いしたいと思っています。
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![Fight&Life(ファイト&ライフ)04 2008年1月号[雑誌]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51BJkQbv6aL._SL160_.jpg)
秀逸です青木真也の”立ち力”、首相撲＆崩しのTips39、ムエタイクリンチ in MMAなど、技術本ではお目にかかれないようなテクニックが満載で、キックボクシングをやっている私にとってはたいへん参考になりました。
格闘家60人アンケートもおもしろかったです。中でも三崎選手と尾形選手の言葉に心を打たれました。
格闘技をやっている人とっては、うってつけの雑誌だと思います。
法規はこれで大丈夫工事担任者試験のテキストは数が少ないですが、法規に関してはこれで十分です。
過去問や本試験形式の問題集をベースに、数字や用語に注意して繰り返し読めば、AI・DD総合種でも十分対応できます。
法規は勉強時間と得点が比例する科目なので、このテキストで数字・用語を正確に覚えてください。
やっぱり 買います発売当日に、本屋で立ち読みして
日に日に オバちゃん化する国井律子さんから目を逸らす為
そーろり 元の位置に戻して 買わずに その日は帰りました
立ち読みした時の感想は、国井さんのお父上にまつわる コラムがとても
なんか じんわり 来ます
憧れの人の事は 少しづつだけど 知りたくなるし
だから本を手にとって 読みたくもなる
だけど この本は知らなくて良かった 国井さんの想いや思いが詰まってます
だから 知りたくないやって気持ちも少なからず 私に この本を元の位置に戻させた
今月号のMOTO navi のコラムを また 立ち読みしていたら
連載が最終回らしく 急に恋しくなった（別に会った事もないけどね）
要は この本が急に読みたくなったんです
だから やっぱり 買います。
図書カードで。
生田先生の本は自分のバイブル「脳がめざめる食事」に始まり、サプリ関係の本で信頼を深め、
この本で決定的に私の食事バイブルとなりました。
本を購入するときにちょうど４ヶ月目のダイエット中で停滞期を迎えていました。
その時点でゆるやかな食事制限と筋トレ、有酸素運動で５キロ、体脂肪も4%くらい落ちていましたが、
本にある「高ファイバー」食にして、長年悩まされた低血糖とおさらば出来ました。
これは、炭水化物を摂りがちな人におこりやすく、「食べても食べてもお腹が空く」状態です。
ひどいときには空腹時に手が震えることも。
血糖値は正常ですが、悩んで糖尿専門病院で検査を受けたら鼻で笑われました。
ですが、生田先生の本で、雑穀や玄米、精製されていない糖類を摂ることや
食物繊維をたっぷり摂るということで解決しました。
便秘でもなかったのですが、それまで摂っていた繊維量の３倍くらいを摂ると
本当に食欲が抑えられ、腹持ちが良くなり、２週間で更に２キロ落ちました。
長かった停滞期と別れ、食べ過ぎず、落ち着いた食習慣と運動週間が身に付きました。
付き合いなどで少々食べ過ぎてももう怖くないです。
生田先生、有難うございました。
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