これで痩せるかと聞かれたらハテナ、ダイエット中の癒しにはいいかも。アルファ波を使ったダイエットで無理なく、健康的に
運動もなく痩せる、と書いてあるが、実行する部分では
ウォーキング程度だが（本にも万歩計を用意と書いてある）
最終的には（少しずつ増やしてゆくことになる）９０００歩を
超えるように歩けるようになったか、とチェック項目にはある。
基本的な方法はイメージトレーニングのようなもので
潜在意識の中に自分の痩せた姿を植えつけるようにする。
ただし、この本の方法では、病的な肥満（病的に太っている）の人、
客観的に見たら太っていない人（実際には標準程度で
痩せる必要のない人）は痩せるのが難しいと書いてある。
アルファ波や脳の力について、脳の働きについて、など
書いてあることには興味はあるが、実際の方法は、
１０週にわたって、毎日イメージトレーニングと、実際に食事が
減ったか、歩いた歩数など、チェック項目に○×をつけてゆく。
できなかったら前の週に戻り…なのでわずか７０日間というのも
およそ２ケ月で目標達成なのは「？（はてな）」に思う。
毎日の訓練？はあまり難しいことは書いていないが
気持ち良くリラックスする練習が書いてある。
メンタルスクリーンというものに自分の理想を映し出したりする
方法も書いてあり、減量に取り入れてみるのはいいかもしれない。
私はこれ「だけ」で痩...
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うーん購入してから、3ヶ月？くらいしばらく経ちますが、レビュー書きますね。
みなさんのコメントを見て、購入したのですが、届いたら、DVDがほとんど見れなくて、何も習得できませんでした。たしかに、先生の話し方は物腰低く、穏やかで癒されるのは分かります。でも、内容はどうでしょうか・・・・。。私は微妙かなぁと思いました。皆さんの評価が高いので、向いている人にはいいと思います。
すぐに返品すれば良かったのですが、忙しくてなかなかできなかったもので。
あまり、いい評価だけって言うのも、私のようにそれをみて、かって後悔されるのも残念なので、書きこませていただきました。
電子納品に関わる方、必見です電子納品の電子データで鍵を握るといわれているのが図面です。
SXF変換の長所はもちろん、誰もが疑問を持ってしまうSXF変換の短所も隠さず紹介してあり、SXF技術者検定受験者向けだけではなく、電子納品に関わる方にも何かしらのヒントが満載です。
この本を読む事によって、SXF変換の不具合点もクリアされることでしょう。
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不祥事、危機管理に対するノウハウが役に立つ広報本本書は、これから広報について学びたい人に最適な1冊です。
この本を読めば、広報の世界観が分かります。
本書の良い点は、不祥事に対する、
「危機管理」「危機対応」が解説されている点。
これらは、不祥事の多い現在で、
広報を行う際の必須知識だと思います。
不祥事が起きた際に、どのようにアクションすればよいのか、
また、日常、どのようなことに注意すればよいのか。
本書で、詳しく解説されています。
リハーサルの実践に関するノウハウも役に立つでしょう。
プレスリリースの書き方やメディア戦略は、
他の広報本でも解説されています。
しかし、このような不祥事に対する対策を解説されている本は、
そうないのではないでしょうか？
いろいろ載っていて便利ですね。たくさんの尺度を見比べたいときや、研究にあう尺度を探したいときにお勧めです。文献を探すのもいいですが、このようにパッケージになっていると探しやすいですね。
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